LA PALESTRA

Alla Silver Gym potrai allenarti sentendoti parte di una grande famiglia.
Dal marzo del 1988 cerchiamo di promuovere la cultura dell’attività fisica, puntando non solo sui benefici estetici ma soprattutto sulla salute del nostro corpo e della nostra mente.
Provare per credere.

SEGRETERIA

Il cuore pulsante della Silver e primo check-point all’accesso.
Il luogo dove potrete richiedere informazioni e conoscere tutto ciò che riguarda il nostro mondo. Il tutto alla presenza di un personale qualificato e pronto a rispondere ad ogni vostra domanda, che sia in italiano o in inglese.

SALA PESI

All’interno della nostra sala pesi potrete utilizzare le attrezzature di produttori di punta del nostro settore, su tutte Technogym e Panatta, alla presenza di un personale di sala altamente qualificato. L’istruttore di sala pesi, presente in ogni istante della giornata, ha il compito di monitorare la situazione interna, fornire consigli ai richiedenti e preparare i programmi di allenamento. Le famose “schede” che oggigiorno sono sempre più un extra. Da noi ogni abbonato avrà diritto ad un apposito e specifico programma, con cambio dello stesso a distanza di 4/6/8 settimane, in base alla pianificazione del lavoro.
Su richiesta, inoltre, si potrà intraprendere il lavoro di personal training, con una persona che dedicherà la propria ora in forma esclusiva.
Per tutte le info legate ai nostri personal trainer, basterà rivolgersi alla nostra Segreteria.

SALA FITNESS

Un’ampia sala dove quotidianamente si svolgono i nostri corsi, con l’obiettivo non soltanto di migliorare la qualità degli stessi ma di creare un legame tra il nostro Staff e tutti i partecipanti. Non classi, ma gruppi con la speranza e la certezza in questi anni di aver dato vita ad una vera e propria connection.
La sala è inoltre a completa disposizione nelle ore in cui non sono presenti i corsi, consentendo a tutti gli iscritti – nel rispetto degli orari di inizio e fine lezione – di utilizzare ogni attrezzatura presente in sala.

SALA CARDIO

“Sweat is just fat crying” dicono gli americani, anche se alla Silver Gym scoprirete che molti miti del fitness sono appunto dei miti e che i nostri e vostri obiettivi possono essere raggiunti solo tramite impegno e costanza. Quale luogo migliore di una zona cardio con Tapis roulant, Step, Ellittica, Vogatore e Cyclette per iniziare o finire un allenamento, impostare una giornata di lavoro cardio o intraprendere un programma riabilitativo.

SALA ADDOMINALI

La nostra “Abs room” in cui troverete panche per addominali, iperestensione per la zona lombare e una serie di piccole attrezzature per iniziare o concludere il workout rinforzando il “Core”. Conta er core, si dice nella nostra città, noi alla Silver Gym lo sappiamo bene. Che sia nel dialetto romano, che sia nell’accezione inglese.