SILVER GYM

Lo Step Funzionale è un corso che fonde l’allenamento funzionale con il workout di step, uno degli attrezzi tra i più utilizzati.
Il corso di Functional step si compone di esercizi aerobici e di un mix di movimenti funzionali, in modo da allenare sia il distretto superiore che quello inferiore del corpo.

Orari:

• Mercoledì dalle 12:30 alle 13:30 (ELISABETTA)