Cross Cardio

L’allenamento cardiovascolare è formato da esercizi calistenici a ritmo di musica, che determina insieme alla difficoltà del movimento l’intensità della prima parte del corso.
La seconda invece è ispirata agli esercizi di sollevamento pesi, ginnici e metabolici con diverse proposte di allenamento.

Orari:

  • Giovedì 13:30-14:30

 

SILVER GYM

Storica struttura in Prati, 1000 mq.

20 corsi di Sala Fitness, Sala Pesi interamente attrezzata con macchinari Technogym.
Servizio cortese e professionale unito ad uno staff di eccellente qualità.

ORARIO
Lunedì - Venerdì 8:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 18:00
Domenica 9:30 - 13:30

Associata ANIF-ASI-CONI

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DOVE SIAMO


Via Simone de Saint Bon, 5 | 00195 Roma Prati.
Metro Ottaviano 100 mt. Metro Ottaviano
Tel. 06.3701479