Corpo Libero

Esercizi di tonificazione e mobilizzazione degli arti superiori, inferiori e degli addominali con accompagnamento musicale.
Ginnastica generale adatta a tutti – ottima anche per i principianti.
A discrezione dell’insegnante potranno essere utilizzati piccoli attrezzi ed elastici sempre nel rispetto della corretta postura.
A fine lezione verranno sempre proposti esercizi di stretching e tecniche di rilassamento.

Orari:

  • Lunedì – Mercoledì – Venerdì 10:30 – 11:30 (CLAUDIA)

Il corso riprenderà lunedì 31 agosto.

  • Lunedì – Mercoledì -Venerdì 17:30 – 18:30 (VALERIA)

Il corso riprenderà lunedì 7 settembre.

  • Martedì – Giovedì 17:30 – 18:30 (ANTONELLA)

Il corso riprenderà martedì 1 settembre.

 

 

SILVER GYM

ORARIO ESTIVO (dal 29 giugno)
Lunedì-venerdì 8.00-22.00
Sabato 9.30-15-30

Associata ANIF-CSI-CONI

Sito per la propaganda attività fisica didattica sportiva dilettantistica

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