Corpo Libero

Esercizi di tonificazione e mobilizzazione degli arti superiori, inferiori e degli addominali con accompagnamento musicale.
Ginnastica generale adatta a tutti – ottima anche per i principianti.
A discrezione dell’insegnante potranno essere utilizzati piccoli attrezzi ed elastici sempre nel rispetto della corretta postura.
A fine lezione verranno sempre proposti esercizi di stretching e tecniche di rilassamento.

Orari:

  • Lunedì dalle 10:30 alle 11:30 – dalle 17:30 alle 18:30
  • Martedì dalle 17:30 alle 18:30
  • Mercoledì dalle 10:30 alle 11:30 – 17:30 alle 18:30
  • Giovedì  dalle 17:30 alle 18:30
  • Venerdì dalle 10:30 alle 11:30 –  dalle 17:30 alle 18:30

Calendario Palestra

 

SILVER GYM

Storica struttura in Prati, 1000 mq.

Ristrutturata Luglio 2016 e interamente attrezzata con macchine Technogym.
Servizio cortese e professionale unito ad uno staff di eccellente qualità.

Orario 8.00-22.00
Sabato 10.00-16.00

Associata ANIF-ASI-CONI

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DOVE SIAMO


Via Simone de Saint Bon, 5 | 00195 Roma Prati.
Metro Ottaviano 100 mt. Metro Ottaviano
Tel. 06.3701479