Corpo Libero

Esercizi di tonificazione e mobilizzazione degli arti superiori, inferiori e degli addominali con accompagnamento musicale.
Ginnastica generale adatta a tutti – ottima anche per i principianti.
A discrezione dell’insegnante potranno essere utilizzati piccoli attrezzi ed elastici sempre nel rispetto della corretta postura.
A fine lezione verranno sempre proposti esercizi di stretching e tecniche di rilassamento.

Orari:

  • Lunedì – Mercoledì – Venerdì 10:30 – 11:30
  • Lun-Mar-Merc-Giov-Ven 17:30 – 18:30

 

 

SILVER GYM

20 corsi di Sala Fitness,
Sala Pesi interamente attrezzata con macchinari Technogym.
Servizio cortese e professionale unito ad uno staff di eccellente qualità.

ORARIO
Lunedì-Venerdì 8.00-22.00
Sabato 9.30-17.30
Domenica 9.30-13.30

Associata ANIF-CSI-CONI

approfondisci >>

DOVE SIAMO


Via Simone de Saint Bon, 5 | 00195 Roma Prati.
Metro Ottaviano 100 mt. Metro Ottaviano
Tel. 06.3701479