Calendario Lezioni

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CALENDARIO LEZIONI

Il calendario della sala Fitness con link alla descrizione delle singole lezioni:

⇐ ⇒settembre 2017Day Week Month

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
28	29	30	31	Set 1	2	3
4 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Fit-Boxe 19:30 Funzionale TRX	5 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	6 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 Body Workout 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Killer Circuit 19:30 Fit-Boxe 20:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe	7 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	8 10:30 Corpo Libero 12:30 Fit Choreo 13:30 A.B.S. (Addominali, Braccia, Spalle) 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Funzionale TRX 19:30 Functional Training 20:30 Interval Training + Stretching	9 12:00 Pre Boxing	10
11 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Fit-Boxe 19:30 Funzionale TRX 20:30 Total Body	12 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	13 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 Body Workout 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Killer Circuit 19:30 Fit-Boxe 20:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe	14 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	15 10:30 Corpo Libero 12:30 Fit Choreo 13:30 A.B.S. (Addominali, Braccia, Spalle) 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Funzionale TRX 19:30 Functional Training 20:30 Interval Training + Stretching	16 11:00 Strong by Zumba 12:00 Pre Boxing	17
18 09:00 Stretch Tone 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Fit-Boxe 19:30 Funzionale TRX 20:30 Total Body	19 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	20 09:00 Stretch Tone 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 Body Workout 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Killer Circuit 19:30 Fit-Boxe 20:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe	21 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	22 09:00 Stretch Tone 10:30 Corpo Libero 12:30 Fit Choreo 13:30 A.B.S. (Addominali, Braccia, Spalle) 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Funzionale TRX 19:30 Functional Training 20:30 Interval Training + Stretching	23 11:00 Strong by Zumba 12:00 Pre Boxing 16:15 Balli coreografici	24
25 09:00 Stretch Tone 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Fit-Boxe 19:30 Funzionale TRX 20:30 Total Body	26 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	27 09:00 Stretch Tone 10:30 Corpo Libero 12:30 Total Body 13:30 Body Workout 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Killer Circuit 19:30 Fit-Boxe 20:30 G.A.G. Glutei, Addominali e Gambe	28 09:00 Ginnastica Dolce 10:00 Ginnastica Dolce 11:00 Ginnastica Posturale 13:30 Zumba 17:30 Corpo Libero 18:30 Zumba 19:30 Pre Boxing	29 09:00 Stretch Tone 10:30 Corpo Libero 12:30 Fit Choreo 13:30 A.B.S. (Addominali, Braccia, Spalle) 16:30 Pilates 17:30 Corpo Libero 18:30 Funzionale TRX 19:30 Functional Training 20:30 Interval Training + Stretching	30 11:00 Strong by Zumba 12:00 Pre Boxing 16:15 Balli coreografici	Ott 1

Legend:

SILVER GYM

Storica struttura in Prati, 1000 mq.

Ristrutturata Luglio 2016 e interamente attrezzata con macchine Technogym.
Servizio cortese e professionale unito ad uno staff di eccellente qualità.

ORARIO
Lunedì - Venerdì 8:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 18:00
Domenica 9:30 - 13:30

Associata ANIF-ASI-CONI

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DOVE SIAMO

Via Simone de Saint Bon, 5 | 00195 Roma Prati.
100 mt. Metro Ottaviano
Tel. 06.3701479