ATTIVITÀ

Cosa portare: asciugamano, scarpe da ginnastica

SALA PESI: alla presenza di almeno un istruttore qualificato (FIPE, CONI, FIF) potrete richiedere un programma personalizzato di lavoro per ogni vostra esigenza. La sala è interamente equipaggiata Technogym, passando dalla Leg Press alla Chest Press, dalla Shoulder Press alla Rear Kick, fino alle postazioni per un lavoro prettamente funzionale (TRX, anelli, Vicore, Terracore, kettlebell) e calistenico.

SALA ABS: zona pensata esclusivamente per l’allenamento della zona addominale e lombare, equipaggiata di panche, iper-extension, tappeti, palle mediche.

SALA CARDIO: cyclette, Excite step, Excite Synchro e tapis roulant.

SALA FITNESS (di seguito l’elenco dei nostri corsi)

 

ORARI

Lunedì-Venerdì 8:00-21:30

Sabato 9:30-15:30

Domenica 9:30-13:30

Associata ANIF-CSI-CONI

Sito per la propaganda attività fisica didattica sportiva dilettantistica

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DOVE SIAMO


Via Simone de Saint Bon, 5 | 00195 Roma
Metro Ottaviano 100 mt. Metro Ottaviano
Tel. 06.37514896 / 06.3701479