ATTIVITÀ

Sala Fitness: 9 ore giornaliere di lezioni, da quelle più soft come Ginnastica Dolce, Posturale e Pilates, fino a quelle più dinamiche come Corpo Libero, G.A.G, A.B.S. Fit-Boxe, Total Body, Funzionale TRX e Pre-Boxing.

Cosa portare: asciugamano, scarpe da ginnastica

Sala pesi: alla presenza di almeno un istruttore qualificato (FIPE, CONI, FIF) potrete richiedere un programma personalizzato di lavoro per ogni vostra esigenza. La sala è interamente equipaggiata Technogym, passando dalla Leg Press alla Chest Press, dalla Shoulder Press alla Rear Kick, fino alle postazioni per un lavoro prettamente funzionale (TRX, anelli, Vicore, Terracore, kettlebell) e calistenico.

Sala addominali: zona pensata esclusivamente per l’allenamento della zona addominale e lombare, equipaggiata di panche, iper-extension, tappeti, palle mediche.

Zona cardio: cyclette, Excite step, Excite Synchro e tapis roulant.


 

SILVER GYM

20 corsi di Sala Fitness,
Sala Pesi interamente attrezzata con macchinari Technogym.
Servizio cortese e professionale unito ad uno staff di eccellente qualità.

ORARIO
Lunedì-Venerdì 8.00-22.00
Sabato 9.30-17.30
Domenica 9.30-13.30

Associata ANIF-CSI-CONI

approfondisci >>

DOVE SIAMO


Via Simone de Saint Bon, 5 | 00195 Roma Prati.
Metro Ottaviano 100 mt. Metro Ottaviano
Tel. 06.37514896 / 063701479